主料: 天元红中式羊排 辅料: 青红辣椒 蒜苗 小葱段 粉条 配料: 葱 鲜姜 八角 花椒 香叶 草果 肉蔻 白扣 调料: 生抽 盐 鸡精 味精 胡椒粉 料酒 胡麻油 辣椒粉
用量: 1000克 适量 适量 适量 1斤 适量 20克 1颗 0.25克 1-2片 1个 1个 15克 适量 适量 适量 适量 适量 适量 适量 适量 料理方法: 1、中式羊排切块洗净、控水待用。 2、锅中加入胡麻油,油温2成热时加入调料1炒香。 3、加入控干水的羊肉,小火慢炒15分钟至收干水分,加调料2,再炒3分钟,加入适量清水,小火慢炖至熟,大火收汁。 4、加青、红椒块,粉条、蒜苗、调鸡精、味精,撒小葱段出锅装盘。 小课堂: 在宁夏,辣爆羊羔肉可是一道硬菜,但逢重要场合,当地人的餐桌上必有它的身影。羊肉一定要选不超过20斤的小羊羔,融合焖、烩两种手法,大火进行慢炒让香味慢慢渗入肉里,整道菜鲜嫩可口,香味四溢,非常适合全家人一起享用“家人围坐,灯火可亲,都说除夕夜的餐桌,是年味儿最浓的地方。学会这道宁夏特色的辣爆羊羔肉,一定能带给家人全新的味蕾体验!无须腌制,简单易学,赶紧动手做起来吧。 |